1. Começo da forma  起式 Qǐ shì

2. O guardião de Buda bate o morteiro  金剛捣碓 Jīn gāng dǎo duì

3. Avançar três passos  上三步 Shàng sān bù

4. Punho com a mão oculta (esquerda)  左掩手肱拳 Zuǒ yǎn shǒu gōng quán

5. Empurrar com duas mãos  雙推手 Shuāng tuī shǒu

6. Retroceder girando os braços   倒卷肱 Dào juǎn gōng

7. Girar pelas costas  閃通背 Shǎn tōng bèi

8. Punho com a mão oculta (direita)   右掩手肱拳 Yòu yǎn shǒu gōng quán

9. Reunir a força   收勢 Shōu shì